キレまくり

今日も今日とて

キレまくってしまいました…

自分の場合は

話を聞いてくれなくてイヤってなったり

制御不能になると焦って

言うことをきかせようモードに

突入してしまいます

余裕がないですね

あとは単に心が晴れなくて

ちょっと気に食わない時とかに

当たり散らし怒りをしてしまう

毒親まっしぐらです

なんとかしなければ…

・怒っている時に意識して怒る

・小さな幸せを見つけてみる

・みんなが大変な中頑張っているんだという慈悲の心

この辺をしっかり意識したいと思います

良い親になれるよう頑張ります…