個人的メモです。
エビデンスはありません。
・多動になるのは
子どもはそもそも多動が当たり前
じっとしてる、座って授業というのがそもそも無理がある
体を動かすことで血液を末端まで送っている
動かないと心臓弱くなりがち
たくさん運動させるべし
→落ち着いていなくても気にしない(TPOなど場面にもよるが)
本能で血管を鍛えていると思っておく
・寝る時間が遅い
身体をたくさん使う
毎日湯船でお風呂
・かんしゃくが長い
対峙している問題を取り上げない
自分で問題を対処する力をつける
だんだん対処できるようになっていく