夏を感じる

岡山さんにすいかを
いただいたきました。
「黄肉すいか」。
上品な甘さで
とっても美味しかったです。
ありがとうございます。

知らなかったんですが、
すいかには沢山効能があるみたいで、
肝臓機能強化の抗酸化作用。
むくみを取ってくれる利尿作用。
まだまだあって、
動脈硬化の予防も期待できるそうです。
また、赤色のすいかには、トマトの1.5倍のリコピンが
含まれているそうで、紫外線毒素除去してくれるそうです。

旬のものを食べるって美味しいだけでなく、
体にすごく良いコトなんですね。

さかた