昨日久しぶりにロールケーキを食べました
期限間近のものをいただいたので食べないわけにはいかなくて
ほとんど無理やり一切れいただきました。
これだけなのに自分の中で嫌悪感が出てしまっていけませんね。
気にしすぎだと思うのですが、食べてもその分運動すればいい話なんですけれどね。
今朝100ｇ増えていて、これがまた昨日食べたからかなぁって思ってしまうのですよ。
多少のアルコールも飲んでもいいのでしょうが
とにかく早くこの下っ腹をなんとかしたいので
我慢できることはするようにしてます。
今日の夕食
ねばねば和風リゾットとクラッカー
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