バナナ酢

「バナナ酢」

知らなかったです。流行っているんですね。

お通じが良くなってお肌の調子も良くなるらしい。

ちょうど熟れたバナナが家にあったので早速昨日作ってみました。

バナナと黒砂糖とお酢。全部容器にいれて一晩置くだけ。

で、今日牛乳で薄めて飲んでみました。普通に飲めましたね。

美味しい！とまでは思わなかったけどお酢のツンとする酸っぱさが抜けていて
ほんのりバナナの味がして、これなら苦痛なく飲めそうです。

でも普段からお通じはいいほうなので、美肌効果に期待したいと思っています

ダイエット効果があるというのは結局お通じがよくなるからなのかな

だったら私にはダイエット効果は期待しないほうがいいのかしら。

あとで体重を量ってこっそり書き記します・・・