久しぶりの更新

もう止めようかと思ったけど何を思い立ったのかまたまた再開～
でも特に書く事はないんですよね。だったら書くなって。
前に書いてから２年くらい経つのよねぇ。で、体重がその頃から６ｋｇ以上落ちてたわ。
別にバナナ酢が効いたわけじゃないだろうし、この２年間で何があったんだろ
でもストレッチはなるべく毎日やってる。股関節を柔らかくするとリンパの流れが良くなって不純なものが流れるらしい。
それが効いたのかどうかは・・・？
食事も何気に気にしてるかなぁ？制限ってわけじゃないけど、一応市販のものはカロリーは見てる。見てるだけ
でもストレッチは毎日やっていると凄く身体が柔らかくなって、痛気持ちいいのが何気に快感なのですよ