こんばんは🌟

明日は、AOコーチングです✨

第一回目のコーチングから2週間、

毎日内観をしてきました🐜

たくさんの気付きがあったのですが、

・日常生活で意外とたくさんモヤモヤしていること

・その思考に振り回されていたこと

・自分はかなりポンコツだ

　ということに気付いたこと

今まで気付かなかったんかーい

の3つです。

内観をすると、

スッキリすることも多々あることが分かったので、

すべてがスッキリしているわけではなく、まだ未解決な案件もありますあと、内観したつもりでも、できていなかったりすることもあります。モヤモヤ再来して気付きます。

モヤっとすると、ノート、ノート📔でした。

ホメオスタシスがくるかもしれません、

というお話があったのですが、

私は来ませんでした。

内観があまいのかな？？

自分なりの方法で、内観をしてみて、

分かったことの3つ目、

私、終わってるなと感じたこと。

しばら〜く、チーンとなってました。

よく耳にするコトバ

「他人が自分」が腑に落ちたのです。

なんだ、全部自分なんじゃない。

今、自分と向き合おう、

自分を受け入れよう、認めよう。

と決めました。

自分を受け入れる（愛する）ことから、

逃げてばかりいたから。

そこは、逃げてはいけない気がします。

終わっているけれど、

こんな自分もまぁいいじゃない

今から0からスタートしよう！

というところまで来ました。

明日が楽しみです🎶

内観で分かったこと✨✨