こんばんは🌟
明日は、AOコーチングです✨
第一回目のコーチングから2週間、
毎日内観をしてきました🐜
たくさんの気付きがあったのですが、
・日常生活で意外とたくさんモヤモヤしていること
・その思考に振り回されていたこと
・自分はかなりポンコツだ
ということに気付いたこと
今まで気付かなかったんかーい
の3つです。
内観をすると、
スッキリすることも多々あることが分かったので、
すべてがスッキリしているわけではなく、まだ未解決な案件もあります
あと、内観したつもりでも、できていなかったりすることもあります。モヤモヤ再来して気付きます。
モヤっとすると、ノート、ノート📔でした。
ホメオスタシスがくるかもしれません、
というお話があったのですが、
私は来ませんでした。
内観があまいのかな？？
自分なりの方法で、内観をしてみて、
分かったことの3つ目、
私、終わってるなと感じたこと。
しばら〜く、チーンとなってました。
よく耳にするコトバ
「他人が自分」が腑に落ちたのです。
なんだ、全部自分なんじゃない。
今、自分と向き合おう、
自分を受け入れよう、認めよう。
と決めました。
自分を受け入れる（愛する）ことから、
逃げてばかりいたから。
そこは、逃げてはいけない気がします。
終わっているけれど、
こんな自分もまぁいいじゃない
今から0からスタートしよう！
というところまで来ました。
明日が楽しみです🎶
