おはようございます✨
向井ゆきさんのYoutube配信を
毎日楽しみにしています💕
昨日は
「ストイック社長流！モチベーションの上げ方」
でした✨
内容をシェアさせてください🧡
簡単な仕事から始めて、徐々に勢いを付けていく。
寝転がってもできるようなことから💕
2 自分より頑張っている人を見る
他の方のYoutubeを観るなどして、自分も頑張ろう！という気持ちにする！エネルギーは伝わる💕
3 運動で頭をリフレッシュする
運動をすることによってエネルギーを出す！
お尻、腹筋、二の腕、ウォーキング・・・など
自分に合ったものを。
プレイリストにお気に入り音楽を入れておくのも
よい💕
4 ファンの方からのコメントを読む
ゆきさんの発信に対するコメントを読んで、
お仕事に対するモチベーションを上げる💕
5 欲しい未来や仲間のことを振り返る
欲しい未来、本当の目的を思い出す💕
日常のタスクは、何のためにやっているのか。
ドリームメモを見る。
6 自伝系の本を読む
読んでモチベーションが上がった部分のメモを残す。
その時に残さないと忘れてしまうから、すぐに。
付箋をして見返せるように💕
日常から自分を知ろう！
これを1年間続けたら、自分のことを知れて自分辞典できますね🥰
とおっしゃっていました✨
最後のセリフ感動しました💕
自分で自分を幸せにする方法が
たくさん散りばめられていて、
凄く参考になりました！
早速、今朝、運動をしました🎶
運動は、本当に大事だと、この歳になりつくづく思います。
5.の欲しい未来を振り返ること、
6.のメモを残す
を今日実践していきます✨
最後まで読んでくださり、ありがとうございます💕