こんにちは🥰✨
こんな風に。。
yocchanです✨
朝から気分が乗らないなぁ。。
みたいなとき、ありませんか。
私は、正直に言うと、結構あります！
そんなとき、昨日のゆきさんのYoutube Live
「自信がなくて行動できない時にすること」
使わせていただきました❣️
観ると、喝を入れてもらえた気分になります😆
まだご覧になられていない方は、ぜひ✨✨
ゆきさん毎日本当にありがとうございます🧡🧡
5つの方法を紹介してくださっているのですが、
そのうちの1つ
「やれることリストをバーッと書き出す」
①思い付く限りのリストを書く。
②書き出したら、
どれを取り組んだら良いかを客観的に判断！
私も書き出してみました❣️
こんな風に。。
そして、そのときどのような感情がほしいかも
一緒に❣️欲張り🧡
書き出したら、
はい、やる❣️
それしかないんですね。
他のことは考えない❣️
仕事以外は、
午前中に、すべて終わりました✨
しかも感情のおまけ付き🧡
さらに
お話したかった方からお電話もいただいた〜✨✨
おまけのおまけ🧡
このやり方、私には合っていました🧡
ご参考になれば幸いです💕
最後まで読んでくださりありがとうございます💕