今日は、私のお話です。
こんにちは
心理カウンセラーの栗原扶美子（りんこ）です。
先日、愛犬14歳の口の中に急に大きな腫瘍が出来て
急遽、手術になりました。
愛犬は、１４歳（人間の８０歳位）でもあるので
誓約書を書くために医師から手術に対しての
いくつものリスクの説明がありました。
もしも、麻酔でとか
もしも、手術中にとか
もしも、悪性だったら今度は必ず再発するので
顎を取ることになりますとか
内臓に転移してたらとか
思っていた以上に押せ押せで来た。
もちろん、万一の時の為なのも十分わかるけど、
そもそもネガティブ思考出身も手伝って
余計に、万一を考えて
良からぬ方向へと思考が飛んで
たくさんたくさん不安になった。
高齢だし、
そう遠くない先に、死を迎える日が来るってわかってる
お別れの日が来るってわかってる。。
けど、
不安になっていいんだよね
しっかりと不安を味わっていいんだよね
不安になって当たり前
だって家族だもの
大事な家族だもの
大好きなんだもの。
そんな自分を許したら
少し覚悟が出来て
誓約書にサインをして、手術となり
無事に終わって、一安心しました。
そして、
その後、腫瘍の病理検査に１０日程かかるとのことで
また不安になりながらの連絡待ちだったのだけど
昨日、連絡がきた。
「病理検査の結果が出たので、
近いうちに来てください」と・・・
（↑重い口調で）
「わかりました、近いうちに・・・」と言いながら
電話を切りそうになったけど、
え？ちょっと待って・・・
ということは、今は言えない結果ってこと？
ということは悪性だということ？と
不安がﾄﾞﾄﾞドｰッと押し寄せて来た。
で、以前だったらそう思っても
絶対に聞けなくて（聞かなくて）
勝手に、悪性だと決めつけて
散々不安なまま過ごして（1人で泣いて）
翌日、怖がりながら病院に行く
というパターンになってしまう！と思い返して、
ビクビクしながら
「・・・ということは、結果が悪性だったから、
直接説明するということですか？」と聞くと
「いえ、良性ですよ」って・・・・
「なーにー、だったら直接言ってくださいよー！」って
（↑第２感情の怒り）
勝手にキレそうになったけど、
勝手に重い口調だと決めつけて
勝手に悪性だと決めつけたのは私だったと
思い直して、、
「悪性だから直接言えないんだと思ってしまいました、
安心しました（汗）」と言うと
（↑やっと本音）
「大丈夫です。けれど一応説明がありますのでお越しくださいね」
とのことだった。
悪性だなんて、一言も言われてないのに
勝手に言われた気がして
勝手に悪性だと決めつけてるこのパターン・・・
これって、いつもはまってた
勝手に嫌われてると思って
嫌われる前に、こっちから嫌ってしまう
というパターンにも似てる。
ネガティブにものを受け取る
悪い方に受け取る
どうせ・・・
そんな偏りがまだまだ無意識に存在しているのだと
実感しました。
べったりと染みついた、恐るべし、
ネガティブ思考
勝手な被害妄想
悲劇の１人コント
早くやめたい(^o^;)
こうして、日々の日常を通して
心の偏りに気づいて自分に戻っていくのだなぁと思います。
とにかく、元気でよかったです。
元気がなにより♡
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