□つい、誰かの機嫌をとってしまう人



アダルトチルドレンの特徴に

「つい、誰かの機嫌を取ってしまう」


ということがあります。



こんにちは


心理カウンセラーのりんこ（栗原扶美子）です。









常に親の顔色を伺って生きて来た人にとって


少しでも不機嫌な人がそばにいるということは


とても怖いことです。



急に怒り出さないだろうかとか


もっと不機嫌にならないだろうかとかと


その人を見張り始めてしまったりします。



その不機嫌な人が、


たまたま居合わせた人であったとしても


自分の罪を感じてしまい



「私が、何か悪いことをしてしまったのだろうか？」と


してもいないことを考え始め


仕舞には、


いてもたってもいられなくなり


「なんとかしないといけない」と思い


機嫌をとってしまったりするのです。



なぜなら、


それは子どもの頃、


親が不機嫌だとキケンな目に合うという


過去の記憶がよみがえるので、


必死に自分を守ろうとするからです。



あなたが親の機嫌をとることが、


ここにいてもいいと思える


１つの方法だったからかもしれません。




親が不機嫌だったのは


決して、子どものあなたのせいではなく


親自身の子どもの頃の「甘え」が


未完了だということ事なのです。




だから


もう、あなたが


目の前にいる誰かの機嫌を


とる必要はないのです。



あくまでも、


あの人の不機嫌はあの人のもの


なんですね。



だから、


自分の機嫌だけ、とってあげよう＾＾







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