新月、満月は体が何かに反応し、眠れないっです。
『あーーー眠れない』と思ってお布団の中で、ボンヤリすると、あ、新月かぁ〜〜と思い出します。
昔は眠れないことがとても嫌でした。
次の日、だるくなるし、動けのも辛いし。
そのため、眠れないことへの恐怖が強くなったのですが
30代のある日、ふと気がついたんです。
眠れない次の日、怠いとか言いながらも、通常通りに過ごしているじゃない
って。
普通に過ごせるならば、恐る必要ないなぁ〜〜って。
それ以来、眠れなくても、まぁーいいかって思えるようになりました。
だるくても、どーにかなるのよね、って、恐れている自分ではなく、現実の自分を見ることにしています。
これは、どーんなことにも共通しているのだと思います。
○○せねばならない
これも、○○しなくても、実はどーにかなってきていることなんて、たーくさんあるはずなんです
ちょっと
困ったり
人と比較して、私ってダメだってなったりすることもあるけれど
大切なのはそこに囚われている思いや考えではなく
実はなんやかんやと、行動できていること、です
うまく行かなくても、結果がまぁまぁならば、人生だいたいOKです
子育て中のママさんたちも
多くの方が、自分の子育て、責めています。
時々子供の頭をパシッてしちゃったり
キーーーって爆発しちゃったり
でもね、子供がワンワン泣いた後で
ママ好き！と言ってくれていたり
楽しそうにしているならば、ほぼOK
ママである自分が
自分の子供に何かあったら
私が何が何でも身代わりになるわ
そういう思いがあるのであれば
素敵な素敵な母親なんです
ねばならないなんて、何もないのです
それでも悩んでしまう
それは私たちの癖なんです
大丈夫、私たちはみーんなOKなんです
そして、10/4 火曜日
cocoacocoサロンにて
ドッグヨーガを開催します
平日のため、集まりが週末のようにスムースにいっていなくて
愛するワンちゃんと一緒にドッグヨーガしませんか？
私の瞑想付きですょん
ワンちゃんの心の声を聞いていく
そんの体験もしていきます
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