感情を制するものは、世界を制する！あなたの感情は誰のもの！？

みなさん、こんにちは！愛都です。

今日は「感情を制するものは、世界を制する！」についてです。

 



ここでちょっと質問です。



皆さんの感情って、誰のものですか？

 


え？何言ってるの？感情は自分の感情だから、自分のものに決まってるじゃん？！

と、思いましたか？
でもでも。よくよく考えてみてください。

たまたま行ったお店で、態度の悪い店員さんが対応してくれたら、あなたの感情も嫌な気分になりませんか？

たまたま、怒りをぶちまける人に出会ってしまったり、家族にそーゆー人がいたら、
ついつい自分も、怒りを感じてしまったり、気分を害されてしまったりしませんか？？？

 

それって、自分の感情のはずなのに、外側の誰かの言動に影響されて、自分の感情まで、変わってしまっていないですか・・・？？？

 

 

 

そうなんです。

私たちの感情は、外側の状況によって、左右されてしまうことが少なくありません。

 

 

でも、【夢を叶えるためには、まずはいい気分でいること】

と、みなさんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？

 

 

それほど、感情って、大切なものです。そして、パワーがあるものです。

 

だって、未来まで変えてしまうんだもの。

 

 

んじゃ、周りの状況に振り回されずに、自分の感情を自分で決めるにはどうするか？

ということが大切になってくると思います。

 

そのための方法を今日はお伝えします。

 

 

周りの状況に振り回されずに、自分の感情を自分で決めるにはどうするか？

 

 

 

ズバリ！

 

自分の外側と内側を分ける！！

 

 

ということです。

 

ものすごーーーーく当たり前の事を言っているように聞こえると思いますが、やるのは結構難しい。。。

 

 

だって、これまでそんなことを考えて生きてきていないだろうし、そんなこと、学校でも教えてくれなかったし。。。

 

でも、ちょっと意識して過ごしてみてくださいね！

きっときっと、人生が大きく変わります。

 

やれば変わるのです。

やらないから変わらないだけです。

 

なんでもそうだよね～！

 

では、まずは意識するだけでもやってみてね！

 

気持ちを強く持ち、

 

【私の気分は私が決める！！と決意】して、日々を過ごしてみてください。

 

 

自分の感情をコントロールできれば、無駄に落ち込んだり、無駄に怒ったりすることが格段に減ります。

未来は今のあなたの感情が行動が作りだしています。

つまり、【今】のあなたの感情をコントロールすることにより、思い描く未来を創造することができるのです。

 

なので、まずは実践。実践あるのみ。

 

最初の数日は、すぐに忘れてしまって、周りに振り回されてしまうこともあるかもしれませんが、続けていくうちに、それがノーマルのあなたの状態になります。

つまり、それって、潜在意識が書き換わるってこと。

習慣になったらこっちのものですからね！！

 

 

ということで、実践してみてね！

 

そして1回でうまくできなくても、繰り返しやってみてね！

 

気楽に、最大に無邪気に♡

 

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アファメーションってナニ？それって美味しいの？

みなさんこんにちは(^^♪

 

超意識を使って豊かな未来を創造する！

豊かな未来の創造主★愛都aitoです

 

 

ちょっと前に書いたこちらの記事の【アファメーション】について、

アファメーションってナニ？

聞いたことはあるけど、よくわからない。。。

 

 

という声があったので、今日はアファメーションについて、詳しく書いていこうと思います。

 

アファメーションって実は本当にすごいのです。

 

 

でもでも、【アファメーション】って、普段の生活では中々聞くことのない言葉ですよね～。

 

 

私も、意識の勉強をするまで、聞いたことがなかったです。

でもでもでも、実はとってもすごいんです、アファメーション。

 

多くの、「成功者」と呼ばれる人たちや、「スポーツ選手」たちの多くの方々がすでに取り入れて

活用している方法です。

そして、私自身、アファメーションで、人生が動き出しました。このことについては次回お話ししますね。

 

 

早速ですが、アファメーションの具体的なやり方は、、、

 

 

ポジティブな肯定的な言葉を繰り返し繰り返し繰り返し繰り返し×100万回　言葉に出す。口に出して言う！！声に出せない時には頭の中で、超絶リピート再生！！

繰り返し言葉に出して言う事で、（声に出せない時には脳内リピートで）自分に刷り込む！

 

 

という方法です。

 

つまり、自己暗示？ともいえる方法です。

 

やり方は、上記の通り、繰り返し繰り返す。ただひたすら、繰り返し口に、言葉に出す。またな脳内再生。ということです。

 

自分が望む自分の姿を何度も口に出し、声に出し、繰り返し自分に言い聞かせる。と言った感じです。

 

大きな声を出す必要はないので（いや、もしかしたら大きな声の方が効果的なのか・・・？も。やったことはないけれど。。。）何度も何度も、自分の理想の姿や在り方を自分に言い聞かせることにより、無意識（潜在意識）に刷り込まれていきます。

 

例えば、私の場合

「私って素晴らしい！」

「根拠なく素晴らしい！」

「私は私を信じている！」

「やっぱり私って素晴らしい！」

「私ってサイコー！」

「私は愛されている」

「私は宇宙に愛されている」

「私だったら出来るわ～」

 

などなど。なんでもかんでも自分に都合の良いように、言い聞かせてください。

根拠なんて無くて良いのです。

とにかく、自分が望むような言葉を自分にかけてあがれば良いのです。

 

そんなのやって意味ある？？？

と思いましたか？

 

実は効果は超絶すごいのです。

 

どう凄いかというと、、、ちょっと思い返してほしいのですが、あなたが子供の頃、親があなたに向かって言っていたことば、覚えていますか？

あなたは、親に言われた通りの子になっていないですか？？？

「本当にイイ子だね～」と言われて育ったなら、

あなた自身が　生きやすい生きにくいは別として「イイ子」として育ってきて、イイ子として自分のことを認識して生きてきたと思います。

 

「本当にバカねぇ」「ダメねぇ」と言われて育ったなら、自分で、自分はバカだから。自分は何をやってもダメだから。

と思い込んで生きてきたのではないでしょうか？

これこそ、アファメーションの力です。いわゆる【刷り込み】です。

 

本来、イイ子でなかったとしても、バカでもないとしても、ダメでないとしても、

脳はいつも聞いている言葉を信じ込んでしまいます。

そこに事実はないけれど、信じ込んでしまうのです。

 

そしてそれを自分自身だと勘違いしてしまうのです。

脳みそってすごいですよね～！

それを利用して、プラスの言葉を刷り込むのがアファメーションです。

 

アファメーションのポイントは何度も何度も何度も何度も繰り返すこと。

最初のうちは、違和感ありありで、脳が受け入れてくれないかもしれないけれど、

続けていくうちに、脳も受け入れてくれます。

 

脳が根負けするまで、ぜひ続けてみてくださいね！！

 

ではではまったねぇ～

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願いを叶えるために超絶大切なこと～Vol.2

みなさんこんにちは☆

超意識を使って豊かな未来を創造する！

豊かな未来の創造主★愛都aitoです

 

 

今日は【願いを叶えるために超絶大切なこと～Vol.2】です。

 

願いを叶えるためには、まずはこれまで自分がどんな願いを叶えてきたのか？を

客観視してみることがとっても大事になってきます。

 

そう言われると、「叶った願いなんて思い当たらない。。。」とか「願いが叶ったことがない。あったとしても、どーでも良い事だけだし。。。」とか思ってしまっていませんか？？？

 

でもでもでもでも。

あなたの周りを見渡してみてください。

全て、すべて、全部が、あなた自身が叶えた結果です。

 

今住んでいるお家も。乗っている車も。手に持っているスマホも。履いている靴も。食べているものも。何なら体形も外見も

そのキャラクターも。

 

その全部が全部、あなたが叶えたものです。

 

すごくないですか？？？私たち、なんでも叶えられるのです。

それが、顕在意識的に望んだものであれ、そうでないものであれ。

何でも叶えることができます。

 

その、「自分にはなんでも叶える能力がある」と認めることが、とっても大切なことです。

 

だって、それは真実ですから。あなたの能力ですから。

私たちはいつだって、そうやって願いを叶えて生きてきています。

 

 

これって、それってすごくないですか！！！？？？

単純にすごいですよね！！

 

そうなんです！私たちってすごいんですよね～！実は(^_-)-☆

 

でも、みんな、すごく無いフリ？

または気づいていないだけ？

 

なのです(^^♪

 

まずは、自分ぼこれまでの振り返りと、身の回りの物たち、環境を見てみて、自分が引き寄せてきたものを

じっくり観察して、認めてみてね♪

 

 

本当は自分は引き寄せのプロだったことに気づくから♪

それが望むものかどうかは別として(^^♪

 

 

 

願いを叶えるために超絶大切なこと　Ver.1のつづき

みなさんこんにちは☆

超意識を使って豊かな未来を創造する！

豊かな未来の創造主★愛都aitoです

 

こちらは前回の

「自分を信じる」のお話の続きです。

 

 

どうしたら、自分自身を信じる力はUPするのか？？？

 

その方法をお伝えします！

 

私が実践して効果があったものを3つ挙げていきます。

 

ではでは、さっそく行きましょう♪

 

 

まず1つ目

 

朝起きて鏡の前に立った時に、「私は私を信じてる」というアファーメーションをする。

「私」のところに自分の名前を入れてもいいと思います。

 

アファメーションというと、何百回も何千回も唱える必要がある、というイメージがあると思いますが、私はこのアファメーションは、鏡を見たときだけにやっていますが、効果はバツグンです！

もちろん、たくさんやったら、もっと効果的だと思います♪

 

2つ目

 

自分が立てた予定を実行してあげる。自分との約束を守る。

みなさんは、自分のためだけに、自分の予定を立ててあげていますか？

「予定」と聞けば、自分と誰かの間に発生する「予定」がイメージしやすいと思いますが、

ここで言っている予定は、自分と自分との予定です。

 

例えば、お仕事がお休みの日は目覚ましをかけずに寝て、翌朝、自然と目が覚めるまで寝る！睡眠時間を取ってあげる。だったり、

週の真ん中の水曜日は疲れがたまってきているので、お料理はつくらない日！とか。

自分の好きなこと以外に時間をつかわない日！とか。

 

はたまた、金曜日は絶対に残業をしない日！そのために日中に多少無理をしても、定時に帰る日！など。

 

このような、自分が好きな時間を過ごすための「予定」を予め決め、そして、それを死守することにより、

自分が自分を信じられるようになってきます。

だって、お友達との予定は必ず守るから、信頼関係が築けていますよね？

それは自分自身とも、同じことです。

 

もっと自分と仲良くなり、自分を信じるために、自分の予定を決め、死守することを習慣にしてみてくださいね♪

 

 

3つ目

 

自分が感じたことを否定しない。

 

これってものすごーーーーーく大事！！

 

誰もが、これまで生きてきたうえで、1度くらいは

 

本当は自分が感じていることがあるのに、世間からの評価や肩書によって、自分が感じたものではないことを

そっちが本物だ！と信じようとしたことはあるのではないでしょうか？

 

でも、そーゆー時ってどうでしたか？？？

結局は自分が最初に感じていたときの方が、正しくなかったですか？

 

恐らく、多くの場合は、自分が感じたものが正しいのでは？と思います。

 

だってそれは潜在意識が教えてくれていることだから。

だから、根拠はない（わからないけど）けどそう感じる。とか

理由はなくて、なんとなくだけど、、、、

という表現しかできなくなってしまうのだと思います。

 

でも、この感覚を大事にし、信じることにより、潜在意識も、あなたに信じてもらっていることが分かり

どんどん有益な情報、必要な情報が届くと思います。

 

「自分が感じたことを否定」して生きていくと、自分が自分を信じていない、という真逆の思考が働いてしまうので、

気を付けてくださいね！

 

 

ということで、、、まとめると

 

まず引き寄せの法則、宇宙の法則、超意識を使うためには、スタートライに立つために、自分を0の位置に

おく！

そのために自分を信じる！をする。

 

自分を信じるために効果的なのは

1.アファメーション

2.自分が立てた予定を実行してあげる。自分との約束を守る。

3.自分が感じたことを否定しない！

 

の以上3つです。

 

無意識で自分の感じていることを否定することが癖になっている人もいるので、

思考を観察してみてね♪

 

ではではまったね～！！

 

願いをかなえるために、超絶大切なこと　Ver.1

みなさんこんにちは！

超意識を使って豊かな未来を創造する！

豊かな未来の創造主★愛都aitoです

 

いきなりですが、あなたが引き寄せとか、宇宙意識とか超意識とか、

使いたい！と思う理由はどうしてですか・・・？

 

 

恐らく多くの方が「自分の想い通りの未来にしたいから♪」だと思いますが、どうでしょうか？？？

 

 

「自分の想い通りの未来にしたい！」それは私も含めて、多くの人が望んでいるのだと思います。

 

そして、それらをつかえるスピードを上げるために、超絶大切なことの1つを本日はお伝えします。

 

それはそれはそれは。。。。

 

 

「信じる！」

 

ということ。

 

え？たったそれだけ？

 

って思いましたか？

 

たった「信じる」というだけです。

 

でも「信じる」と一言で言っても、信じるにはたくさんの捉え方があります。

 

 

例えば、、、、

宇宙を信じる。だったり、目の前の人を信じる。だったり、神を信じる。だったりといろいろとあると

思いますが、今日私がお伝えしたいことは、

まずまず、そもそものスタート地点に立つために超絶大事な

 

 

「自分を信じる」

 

 

ということ。

 

これ本当に大事。

スタート地点ということは、マイナス地点でない、ゼロの地点というところ。

 

まずは、ゼロ地点に立つことにより、スタートする準備ができます。

 

 

そのためにも、「自分を信じる」が超絶大事！

 

私は昔、自分の事を信じれていなかったので、

好きな人ができたとき、その人と付き合いたいのか？付き合いたくないのか？と自分自身に問いかけたとき、

この人はきっと、〇〇で△△で素敵な人だから、付き合いたいなぁ～でも、私が選ぶ人ってみんな？？？？なところがあるから

この人も実はそうなのかなぁ、、、だったら、敢えてこの人を選ばないで、違う人の方がいいのかなぁ・・・？

 

などなど、意味不明な思考回路をしていました。

結局、

 

自分を信じられない⇒⇒⇒自分が選んだ人のことも信じられない。

 

という構図が出来上がっていました。

 

今思えばとっても失礼だわ。相手にも、自分にも。

 

でも自分のことを信じられていないと、このようなことが往々にしてあるのです。

 

恐るべし、信じる力。信じない力。。。

 

では、どうしたら、自分自身を信じる力はUPするのか？？？

 

私が実践して効果があったものを今回はちょっと長くなってしまったので、

次のお話で3つ挙げていきますね。

 

 

続きをお楽しみに！