正解です昨日の写メはローションじゃないっすよ。 オリゴ糖です。 おなかにいいんですよ。 乳酸菌のえさになるっていったかな?たしか。 これに食物繊維系のものを一緒にとれば 便秘解消です。 皆さんもやってみてください。 ただし、あんまり摂りすぎるとおなかがゆるくなるそうなので ご注意を。 では、また明日~! えっもうおしまいかって? 今日はこれでおしまいだよ。