心の中で声がする…
「私にできるのかなぁ」
「失敗したらどうしよう😰」
「やっぱり無理😣」
「ダメだよ。時間ないし。お金ないし。」
…etc.etc.
この心の声は、
自分を守ろうする防衛本能なんです❣️
新しいことにチャレンジしようとしたとき、
同時に心の中では『恐れの気持ち』が現れます💦
心理学ではこの『恐れ』の声を『グレムリン』と言うそうです😳
『グレムリン』が現れたらどうすればいいんでしょう？
まずは、『怖い😣』という気持ちがあることを認めてあげることです。
「そうだよね。怖いよね。」
「出来なかったら嫌だよね。」
「怖いと思っていいんだよ」
グレムリンの声に耳を傾けることは
自分を大事にするってこと🌈
それから、もう一度自分の心に聞いてみて☘️
「でも、やってみたいんだ」
「失敗するかもしれないけど経験してみたいんだ」
そんな声が聞こえてきたら、
自分の中のグレムリンに言ってあげてください✨
「心配してくれてありがとう💖」
「でもチャレンジしてみたいんだよ」
「成長したいんだよ」
「失敗するかもしれないけどやらせてね」
そうすれば、
きっと行動できます😃✨
あなたもチャレンジできます✨✨✨
怖いと思う人は前に進んでいる人、行動できる人だから…勇気を出してまずやってみよう☘️