こんにちは(^-^)
今日はお仕事お休みで、待ちに待った？病院の日でして。
いつもは4週間後なんですが、あまりの不調に前回の受診の２日後に病院に連絡して、主治医の先生が週１、しかも午前中しか外来をされていないのに、予約が立て込んでいたみたいで、午後一での受診になりました。
まず、このものすごい吐き気。一般的な吐き気止めで全く効果がないことから、今まで使ったことがない抗うつ剤２種類で様子を見ることになりました。
そのあと、心理士さんと二時間くらいお話していました。
私はいつも仕事中は120%で頑張ってしまうみたいで、「もう少し力を抜いていい」「就労時間が長いから、１日の仕事量は８時間で終わるくらいでいい」「仕事以外に何か楽しみを計画してみる」11月に彼氏さんと、隣の県で近場だけど一泊で温泉に行く計画をしていること。もう一度ディズニーに行きたいと話していることを言うと、「そういう計画があると、気持ちの切り替えもできるからいいよ。」って言われました。
先生よりも、心理士さんの方が話しやすいから、ちょっと楽になって帰って来ました(*^-^*)
お薬変わって、お薬に身体が慣れるまでどんな症状が出るか不安だけど、ちょっと頑張れそうだなと思いながら帰って来ました( ´∀｀)