あさ
ひる
夜
春雨スープ
０ゼリー
間食
：飴
：ポップコーン(笑)
元：－0.6
昨日 ＋0.5
今日 －0.6
よって元から合計－0.7
よし
元に戻った!!
体育ありがとう(笑)(笑)
しかし明日は夜
しゃぶしゃぶだあー(笑)(笑)
朝ごはん
キュウリ レタス
ミニトマト 酢豚
おにぎり じゃがいも
てゆう 残り物(笑)
昼御飯
同じく
あと、ミルクパン360cal
間食にポテチ130cal
夜ごはん
焼き肉ｗｗ
絶対あほじゃ(笑)
絶対リバウンド(笑)
結局
昨日－0.6
今日＋0.5
＝－0.1
おっと(*_*)。
やっぱり置き換えは
むつかしいな～
明日は夜食べすぎたけ
朝控えよっ(^o^)
朝
ごはん パセリオムレツ
ソーセージ レタス
キュウリ ミニトマト
昼
クリームクロワッサン
午後の紅茶マスカット
まさかの０カロリー(笑)
気づかんかった(笑)(笑)
けど０カロリーって
100ml５カロリー以下が０らしいけ
500ml入りじゃけ
２０カロリーはあるよね(笑)
夜
春雨スープ９０カロリー
０カロリーゼリー
１２９calポテチ←おい
夕飯じゃないよね…(*_*)(笑)
もはやおやつ…
間食に
昨日の果汁グミ食べた～
くらいです(^o^)
風呂上がり
昨日より－0.6(^o^)
チャリこいだしねっ(^o^)