こんにちは、ここあです。
気づけば、いつも何かに追われてる。
そんな風に感じる日ってありませんか？
やらなきゃいけないこと、進めたいこと、
「急がなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」って、どこか焦ってしまう自分がいて。
でもね、そんなときほど
「ひとやすみ」って、とっても大事なんです。
思い出してほしいの。
あの有名な一休さんの言葉。
「あわてない あわてない、ひとやすみ ひとやすみ。」
この言葉、ひらがなで読むとなんだか優しいよね。
まるで、「深呼吸していいんだよ」って、そっと言ってくれてるみたいで。
私たち、つい「結果」を急いでしまうけど
焦って動いても、気持ちが整っていないと、うまくいかないことって多い。
だからこそ、「あえて、ひとやすみ。」
温かいお茶を飲んで、
好きな音楽を流して、
深呼吸して、少しだけ立ち止まってみる。
それだけで、心に余白が生まれて
またスッと前に進めるようになるんだよね。
「私、ちゃんと休めてるかな？」
そう思ったあなたへ。
今この瞬間が、ちょうどいい“ひとやすみ”かもしれないね🍃
もっと自分のペースで、
もっと“丁寧に楽する”毎日を、一緒に整えていこう。
ここあ