結構長い時間ボケーッとしてましたねえ。
今夜は何を作ろうかな～と。
毎日のご飯って本当に悩むんだよねえ(´・ω・｀)
そして出来たご飯がこれ。
今日のメヌー
・野菜たっぷりのハンバーグ
・白菜のカニあんかけ
・スープ
我が家のハンバーグにはタマネギだけでなく人参・椎茸・ピーマンも入れるんですよお。
野菜たっぷり入ってうまうまですよん( ^ω^ )
ご飯食べた後はサイクリング(｀・ω・´)
今日は側溝にダイブする所だったしやっぱ眼鏡が無いとヤバいなあ・・・
本日の走行距離：15.3km 走行時間：45分18秒 平均速度：20.2km
サイクリングの後の発泡酒(最近ビール買わなくなったなあ)最高ですねー♪
え？運動している意味ない？？？確かに(´・ω・｀)