先日フェイシャルエステに行った時の事
以前から施術に入ってくれてる
仲良し店長さんに改めて
華奢な身体ですよと言われました
…というのも
私は相当血流 循環が悪いらしく
そこからくる肩こり 首こりがある、と。
自覚が低いのですが万年肩こりです
わたしは自分のことを
痩せ型ではあるけど
骨太かつ筋肉質と認識していたのですが
店長さんに言われたのは
骨は細く身体は華奢
背が高い身体を細い骨では支えられず
筋肉が頑張って過緊張状態と。
常にくいしばり、力が入ってるから
咬筋もカチカチ
背中は大して鍛えてないのに
筋肉質なのは元々なのだと思ってましたが
日常生活で常に力が入っているのだと
教えてもらいました
なるほどな〜〜
です
(生まれつき背中が筋肉質の人間なんている訳ないですよね
)
そういえば歯医者さんでも
知らぬ間にくいしばってるから
歯が擦れていると言われた事思い出しました
頑張って、努力して、というのが私
頑張ってない自分は、私じゃないという
変な固定概念をまだ持っているので
24時間力が入ってるんでしょうね
意識的に緩むこと
こうしてマッサージにきて
緩めてもらうことしか方法ないかなー
店長だけど 過剰な売り込みやらはしないから
コース追加の話もなく普通に
身体の話をしてもらえたので新たな発見でした
その夜 お風呂に入って鏡で自分の身体見て
ビックリ
マッサージされて デコルテ、首をほぐされて
スッキリした分、すごく痩せてる自分にも
気付きました
確かに華奢だわ
歳重ねてからの痩せすぎって
貧相に見えたりもするから気をつけなきゃ
(工藤静香とかね)
(気をつけようもないんだけど)
ほとんどの方は常に力も入ってて
だからみんなマッサージに
行くものなのでしょうが
上手く緩められる人って何してるのかしら
そして身体は華奢であるんだと
もう少し自分に優しくしてあげよう