ピラティスインストラクターに
身体が引き締まりましたね！と
言われました
自分的にはお腹はまだ
希望するイレブンラインではないんですが
インストラクターの方に
突然言われると嬉しいですね！
身体のラインや引き締まりの実感はなかった
のですが
ここ最近 お腹にしっかり力が入り
何をしてる時も
お腹にどしんと安定感がある感じが
してきていました
ピラティス週2〜3回 2ヶ月半での
変化です
ピラティス以外にも
夫とのジム通いでトレーニングしている
効果もあるでしょうね
目標のヒップアップと イレブンライン
来ておくれ〜