ちゃーちゃんから
朝をしっかり食べ過ぎてしまうと
午前中の勉強が進まないから
軽くして！とのオーダーから
朝はシンプル糖分高めご飯
多分、お家で勉強だと
場所の移動がないからだなーって思った！
パッと食べられて
さっと血糖値が上がるものがいいみたい！
毎日、毎日
ちゃーちゃん
頑張ってお勉強
ネジリハチマキ
わたしはと言うと
3食、おさんどんと
掃除洗濯
たまに、笑わせるダンスをおどってみたり
この写真の中には
嬉しい事も含まれています
わたし！
乳製品アレルギーだったんですが、
この写真にはヨーグルトがたっぷり♡
なんと！
食べられるヨーグルト発見したのです
やったー🙌
嬉しいなー！嬉しいなー！
相変わらず食べたら
Bathroomに直行の乳製品もありますが
少しずつ
自分の身体で実験して
食べられないものを無くしていきたいと
思っています
美味しいものを勧めていただいて
断る自分が情けなし！
でも、もしもの事があると
Bathroomに立て篭もることになるので
悩むところです！😄
そして
体質改善のためにも
デトックス
時間が許せば
ひとり黙々とジムにいったりしています
とはいえ
一向に、筋肉量が増えない...
筋トレ🏋️って難しいですね
そんな中ジムの癒し
鳩の雛が生まれました
わたしがトレーニングはじめたころは
卵だったのねー！
そいや
ハワイの鳩🐦って
白いんですよ！
日本はグレーかかった青の子が
多いですよね！
いつ頃飛び立つのかな？
観察中
時間は確実にたち
トレーニングも確実に積み上がっている
と、鳩のベビちゃんの成長を横目に
自分に言い聞かせてます
今日は
シャングリラツアー
にお出かけします
https://www.shangrilahawaii.org/
それは素敵な美術館と聞いています
写真OKみたいなので
また、ブログにてお伝えしますね！
それでは
皆様も良い一日を🙆
あ！レンタカーなにが
くるかもお楽しみにー！😄
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
ただいまアメリカで歯科医を目指す
娘ちゃんと日々奮闘中！
