きゃー♡おいちい‼️たぶんこれで体脂肪5%落ちた♡

Aloha Smile 海外移住子育てBlog

Hitomi@Hawaii

ハワイ移住12年たちました☺️Hitomiです

↓

『改めてわたしたち家族の自己紹介』

数あるブログからご訪問いただき、

いつもいいね！コメントありがとうございます🙇‍♀️

おはようーございまーす‼️

最近の元気の元の素

朝のフルーツミックスジュース🍹

ちゃーちゃんも大好き💕なこれ

キッチンで、ぐるぐるミキサーが回ると

起き出すちゃーちゃんです！

Whole Foods Marketで買った

オーガニックアサイ

大量

だってセールだったんだもん！

あとは

Safewayで買った

冷凍ミックスベリーに

KCCで買った生のグアバをちょいと入れて

『KCCファーマーズでお買い物♡』

ハチミツとー

アーモンドミルクをたっぷり入れてー

ぐるぐる

（うちは、アサイ1本つかったら3人で分けてます

飲み過ぎたらカロリー高いから☺️）

毎朝、楽しみなこのジュース🍹

ちゃーちゃんの大のお気に入りで

最近はあまり、外でタピオカとか買わなくなりました

そりゃそーさ！

最後にたーーぷり元気の素が

入ってる

母の愛🤱さーー！

今日も元気にいってらっしゃい

あ！今回買ったグアバの足が早くて

冷蔵庫の中がグアバしかないくらいの匂いをはっしてました。

ジュース用に冷凍してみました。

ベリー系は全部冷凍だし、ビタミンCは冷凍では壊れないらしいので、栄養価は大丈夫かとはおもいますが...

もう少し丁寧に、ラップを使って、冷凍すればよかったかな？すみません雑で！🤣

明日、一緒に

冷凍のグアバをぐるぐる、

かき回してみましょうぞ！！☺️☺️☺️

（こんな風に売ってます☺️）

グアバの実も季節があるんだろうか？

今度ファーマーのおじさんに聞いてみよ！

あ！そういえば

2か月で、体脂肪が5%下がりました

このジュース飲み始めてから

体脂肪も、お肌も、順調です❤️

おすすめしたいな！

なんだろね？朝がキラキラするよ☺️

Aloha🌺Hitomi

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