今日は白ご飯のお話。
我が家のご飯、実はカロリーが高いおかずの日にはご飯に白滝を刻んだものを混ぜています。お米3合に白滝1パックを細かく刻んでいれてください。少し炊き上がりは柔らかいけれど自然とカロリーは25%は落ちますから😊もっと落としたい人は2合に1パック入れてもいいけど、これは食べる時白滝入りだとバレます。
あと、白滝麺もたまにします。うちのバレリーナちゃんの体重コントロールするために麺類は白滝に変わるわけです。卵スープの白滝麺は特に好評ですょ〜〜😆
お豆腐、白滝、マッシュルームはダイエットの三種の神器‼️😆✨✨✨
安価だし、冷蔵庫に必ずいれて、積極的にカサ増しに使うと、2週間くらいで子供は自然に2〜3kgくらい体重が落ちます。
そして、私はきっと🍻🍷をやめたらガリガリになります。😆✨はい。わかってます。笑
この前のハイキングで岩にぶつけて持って行かれた右足のお母さん指の爪。だんだんしっかり生えてきた‼️😆✨✨
