今日はお家のお庭でとれた
さつまいもとゆずを使ってお夕飯をつくりました。
さつまいもは
豚汁に入れました。
おジャガイモの代わりにサツマイモ
お汁がほんのり甘くてごぼうの
風味が引き立ちます。
お豆腐多めです
柚子はここ！
笑
アンキモを甘辛煮にしたものに
柚子を刻んでいれています。
柚子の風味がアンキモとあうの！
あとは
見た目は悪いけれど
マンゴーのヨーグルトかけ。
運動不足になりがちな冬の季節。
お腹を大切にしてあげることも重要です！
ヨーグルトってね。
インフルエンザウィルスにも
効力あるとかないとか？
根菜タップリ豚汁
アンキモの甘辛煮
マンゴーヨーグルト
全粥
野菜ジュース
京都のお番茶
実は緑のお野菜が足りなかったから
一日野菜のジュースをプラス。
今日は一品足りなかったから
なんだか寂しかったかな？
野菜ジュースにしてサボっちゃったからだなぁ、、、、反省、反省、、、
あっ！
でもアンキモが評判よかったのですぞ！
明日も頑張ってもっと美味しいの
つくろっと！
こんな感じで毎日のお食事づくり
楽しんでいます。
Hitomi♡
