おはようございます。
今日のハワイは
晴れ
とてもよいお天気です。
昨日の夕飯は、、、
ポテトのチーズ焼き
実は
↑随分前にSams Clubで買った大袋の
ジャガイモから芽がでてきちゃったの
ですー！！
これから毎日、
ジャガイモ料理しなくちゃ
そうとも知らずに
チーズ焼きが大好きなチャーちゃんは
ウキウキお手伝い
最近。オーブンが大活躍(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
プールあとのメンズ達には照り焼きチキンも焼きました。
ご飯は軽く。
運動あとにはタンパク質！
筋肉つけて代謝up
相方さんが美味しく楽しくダイエットできますように。援護射撃です。
最近、毎日2kg近く泳いでるから食べるダイエットをしてもらいます。^ - ^
No（ノー）のダイエットは
楽しくなくて続かないと思うんです。
パワーなくなって泳げなくなっても
嫌ですし、、、。
ダイエットというより
体改造かな？
さてさて！
長くなっちゃった。
今日も一日Aloha Smileで楽しくいきましょうね！
Hitomi♡
