アロハ
ひとみです♡
とある日のお店のバックヤードでの昼食(´･_･`)
スターバックスのカフェオレ
サンドイッチ
黒い蓋のはスープ
こんなかんじのクリーミーなやつ
あー。このスープ美味しかった♡
最後に明日の朝にと思ってかったチョコレートデニッシュも
『いけるなー(^ ^)』
なんていいながらモグモグ。
はい。ハワイ生活。
最近は確実にカロリーオーバーです。
遠目だとわかりづらいですょね。
なんか。
上半身がぷにぷに！
わかります？？
お中元のハムっぽい( ´ ▽ ` )ﾉ笑
わたくし非常に腕が短く太るとすぐに二の腕がぷにぷにになります
脚やお腹やかおにはあまりつかないんですけどね。
最近の写真を見て思うのは
『腕だしちゃダメだ～(´･_･`)』
という事。
ダメですね。
完全に。
私、運動などはしない派（できない派）なのでカロリー落としてすこしダイエットすることにしました。
そんな訳でiPhoneのカメラから最近の食生活を見直すとでてくる。でてくる。ぷにぷにちゃんのもとが
とある日の昼食をみて
納得！(◎_◎;)こりゃだみだ～、、、
と言うわけでダイエットの仕方をちょっと考えた結果
夕飯はリンゴ一個ダイエット。
をしてみようかと、、、
朝食は和食でシッカリ。
昼食は楽しくシッカリ。
夕食はおうちでリンゴ一個。
今日で2日目。
確実にカロリー落ちてると思います。
昨日体重計にのったら
120poundでした。
ググりましたところ。
＝54kg
164cm 54kg
（結婚式の時は－10kgですわ♡）
さて。
一週間続けたら何キロになりますかな？
お楽しみに♡
ウフフ♡
ブログで書いちゃったからやらなきゃですょね( ´ ▽ ` )ﾉ
ひとみ♡
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