☆加圧トレーニング☆

初めて加圧トレーニングにチャレンジしてきました





マンツーマンでみっちりトレーニングしてもらい
楽しくできました






正直…。
行く前はちょっと怖くて
ドキドキだったけどね



終わった後は
脱力感たっぷり
どっと疲れがでてきました




短時間でしかもしっかり
美肌にも良いなんて最高ですね






しばらく続けてみようと思います