最近。

ここ何日か、パニック発作を起こしてます。


理由は分からないけど、突然冷や汗かいて、動悸がして気持ち悪くなって、呼吸が苦しくて…

昨日は寝る前。
夫に背中を叩いてもらいながら、支えてもらって。

今日は食料品を買っている時に。


時も場所も選びません。

強い方の頓服を飲んで、何とか良くなりました。



鬱も入ってきました。

それなら横になってれば、何とかなるんだけど、1人の時に発作が来たらって思うと怖いです。


薬減らすペースが早かったのかな…。

年齢を考えたら、赤ちゃん欲しくて、焦ってました。ゆっくりゆっくりとは思うけど、焦る気持ちの方が強いです。


朝起きたら、病気が全部治ってならいいのにな。