食事中、飲み物はよく飲む？飲まない？

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あんまり飲まないです💦
食後にとか紅茶を飲みます。
でも食事に限らず仕事中は水分摂らないこと多いかも。
本当は意識して摂らなきゃ行けないのですが。トイレの回数も増えるとなるとなんとなく摂りづらい。
お休みの日の方がしっかり摂れてます♪