まずは食生活から

気が荒い人は

魚を中心に食べること。

簡単に食べられる物で

魚肉ソーセージがいいと思います。

野菜もたっぷりと。

もちろん

除菌もしないとダメです。

久世福の　和み　ハーブティー

を　毎日１杯飲む。（２か月間）

魚を中心に食べれば　欲望　も抑えられます。

体力つけるには肉を適度に食べればいいです。

子供は肉も適度に食べた方がいいです。