オイルサーディン   1缶(100g)

 

塩   ひとつまみ

 

 

   パン粉   大さじ1

 

   ドライバジル   小さじ1

 

 

1   オイルサーディンはオイルを軽くきって耐熱皿に並べる、塩をふる。

 

2   Aを混ぜてふり、缶のオイルをパン粉がしっとりするまでかける。トースターでこんがりとするまで6~7分焼く。