ちくわ   4本

 

バター   15g

 

麵つゆ(3倍濃縮)   小さじ1

 

青のり   適量

 

 

1   ちくわは半分に切り、長さも半分にする。

 

2   フライパンにバターを中火で熱し、ちくわを炒める。焼き色が付いたら麺つゆを加えてさっと炒め、青のりを振る。