なす   2本(160g)

 

 

   しょうゆ、酢、砂糖、ごま油   各小さじ2

 

   練がらし   小さじ2分の1

 

 

1   なすはピーラーで皮を縞目にむいて1本ずつラップに包む。電子レンジで3分ほど加熱し、氷水にとって冷まし、食べやすく手でさく。

 

2   器に盛り、Aを混ぜてかける。