最強のダイエット

リンゴ　皮をむいたものを4分の1個以上１個まで(普通4分の1個で十分です。）

レモン　４分の１個低速ジューサーで皮ごと絞る

これらを

食前に食べる。（おやつの前）

維持するには普通１人前食べられます。

体重を減らすには半分にしてください。

体が温まり冷え性知らずになります。

許可なく　飲食店で出していいです。