ヒップをかっこよくする方法

ヒップアップの

運動をしていれば

ヒップに筋肉がつきます。

女性は

男性に比べて

筋肉が

脂肪に変わりやすいんです。

脂肪にしたければ

運動を休めばいいんです。

太い筋肉をつけたければ

ウエイトを利用して

毎日。

細くしなやかな筋肉は

ウエイトは軽く

休みの日を作りながら。