こんにちは♡
体調が停滞気味の
coyuyu（コユユ）と申します💕
around40（英語にして和らげる😂）
メニエール病の治療中＋PMSもあり体調に波🥲週3パートがちょうどいい…🤫
👨👩👧👦my fam.
👦小学３年生の長男ちゅけ♥️♥️♥️
👧小学１年生の長女しゃん♥️♥️♥️
🙈旦那→浪費家の貯金なし。。。🙄
家計見直し中⏩貯金がある安心を手に入れて、出費が多くても心から楽しめるようにするのが今の目標🤩
そんな感じで減薬はできず、右耳鳴りボーボー👂️とたまに耳がこもってあくびをして改善させたくなることがあり…
たまにくら〜としたり自律神経もおかしくなっている私😢
先日の受診時は眼振が見られず五苓散を朝夕飲んでいた時は経過が良かったわけです🫶
まだ五苓散は必要なのがわかったのでしっかり飲もうと思います🫡✨✨✨
あと何かできることは、、、
メニエール病の発作を予防するには、
・ストレスを溜め込まず解消する方法を見つける。
・水分を摂り軽い有酸素運動を行う。
・十分な睡眠を取るようにする。
日頃からストレスや疲れがたまりにくい生活を送るようにしましょう。
ストレスを溜め込まないって無理じゃないですか？？🥲
私ストレス発散下手なんだろうか、、、😂
運動は全くしてないから取り入れるのがいいかもな💃
メニエール治療費
病院代が ￥1.340
薬代が63日分で￥2.750
合計 ￥4.090
漢方が1ヶ月くらいで無くなるのでわりとすぐに受診しないとな🥹ちーん
1ヶ月ってあっという間やん😂
遊びに来てねー♡
↑ cöγυγυ's room ↑
お♡それいいね〜と思っていただけるものが
見つかりますよーに🫣♥️
