朝のウォーキング

ずっとやりたいと思いながら、出来ずにいた…

朝、仕事へ行く前にウォーキングを始めました


30～40分ほど家の近所を早歩きでウォーキングし、川や海の方まで足を運び、ルートを変えつつ楽しんでいます






体力作りと健康の為なんです


暖かくなってきたので、早起きして太陽の光りを浴びながらの運動は気持ちいいですね





毎日とはいきませんが、これからも出来る限り続けたいと思います