こんにちは、ココアです
高校まで下手の横好きのようにサッカー⚽を続けている長男君。
その長男君が『母！これ作ってよ！』とTikTokを見せてきたんで、作って見ました
鶏むねチップス
作り方は簡単。
①鶏むね肉を半冷凍にして
②めっちゃ薄切りして
③キッチンペーパーにはさんで
④レンチンでパリパリにして
⑤味付
これだけ。レンジにいっぺんに入らないので何回かに分けなきゃいけないのがちょっと面倒でした
昨日の味付けはにんにく塩。
パリパリで噛めば噛むほど味が出てきて美味しいし、油も使わないから確かにヘルシー
すぐにぺろりと食べてしまいそう
私はお酒飲まないけど、おつまみに最適な感じでした
でもさ、流石に鶏むね肉をぺろりと食べてたらヘルシーにはならないなぁ〜
長男君が美味しいと絶賛
成長期に飲ませてました
ダイエットに買おうと・・・