気分転換は足りてますか?

ココ「　ママに質問です。気分転換、してますかなのよ。」

ママ「　う～ん。あんまりしてないかなぁ。そんな気分になれなくて。」

ココ「　…それは…その通りなのよ。」

ココ「　だけど、被災しなかったママまで

.　　　　　　ず～っと元気をなくし続けるのは良くないと思うのよ」

ココ「　気分転換をして、まずは些細なことを楽しむのはいいことなのよ。」

ママ「　え～。たとえば…」

ココ「　たまにはTVを消して、ゆっくり音楽を聞いたり、

.　　　　　　ママが大好きなスーパー銭湯に行ったり、

.　　　　　　天気が良ければベランダでお握りを食べたり。」

ママ「　にゃるほど　それ位なら今日でもすぐできそう。」

ココ「　そうそう。いつもの生活に戻るようにするのよ。」

ココ「　んじゃあ、ココが芸をするのよ。ジャンプショーなのよ。

.　　　気晴らしになるといいのよ。皆さん、見てください。」

ココ「　ソファーの背にジャーンプ」

ココ「お～っとっと～。尻尾でバランスをとるのよ。」

ココ「　あっちに飛び移るのよ。」

ママ「　え～。足、滑らない」

ココ「　肉球があるから大丈夫なのよ。いくわよ～なのよ。」

ココ「　とうっ」

ママ「　あははは。お見事でした～。パチパチ」

ココ「　楽勝なのよ。ママがいない時いつも練習してるのよ。」

ママ「　え～そうなんだ～。」

ココ「　ママぁ。一緒にお外を見ましょ なのよ。」

ココ「　ココはお外を見てるのが大好きなのよ。」

ココ「　お日様も気持ちいいのよ。窓越しなら花粉も怖くないのよ。」

ココ「　うにゃっハトさんが沢山飛んでるのよ。飛びつきたいのよ。」

ママ「　うふふ。そりゃちょっと無理かもね～。」

　まずは、試しに昼間の間ずーっとTVを消してみました。

それだけで、なんとなく気分が変わりましたよ、いや、マジで。

気晴らしが足りてないなら、節電にもなるし、ぜひやってみてください。

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