今日は今年一番の寒さとか。。
確かに
今朝の寒さは半端ない。。
といっても
私は基本、家にいるので
お仕事なさっているかたは
本当、寒い中お疲れ様です。。
冷えた身体を温める飲み物
ということで
先日見つけたのが
この飲み方
黒糖生姜紅茶
生姜のすりおろしと
黒糖をカップに入れて
これに
熱湯を注いだ紅茶を注ぎ入れるだけ
紅茶も黒糖も生姜も
どれも身体を温める効果があるらしく
ちなみに
紅茶は身体を温め
コーヒーは身体を冷やす。。とか。。
寒さ本番のこれからの季節
コーヒー１杯分だけ
この黒糖生姜紅茶にして
身体を芯から温めて
風邪予防。。
黒糖のかたまりを
カップの底でゆっくり溶かしながら飲むのも
ちょっと楽しいです。。
風邪の初期症状にも
この黒糖生姜紅茶、とってもいいみたいです。
興味を持ったかたは
是非１度、飲んでみては。。
