先日
久しぶりにダイソーをゆっくり見てまわったんだけど
「え？これも１００円？」っていうような
本当、色々揃ってますよね～
そんな中
ズラリと揃ったスパイスコーナーで発見したのが
これ
シナモンシュガー
みなさんもうご存知なんでしょうけど。。
シナモンシュガーはもちろんだけど
このスパイスの瓶らしからぬ
かわいいデザインがまたまた目をひいてしまい
シナモンって
女性にはとってもいいスパイスなんですよね
その程度しか知識がなかった私。。
この機会に
ちょっと調べてみました
＝シナモンの効能＝
１．毛細血管の老化防止
２．毛細血管を丈夫にすることでシミ、シワ、
たるみの予防、改善
３．毛細血管を丈夫にすることで
薄毛、抜け毛の予防、改善
４．脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果
５．中性脂肪、コレステロールを下げる
６．高血圧の改善、血栓予防効果
７．冷え、むくみの改善効果
８．血糖値を下げる効果
９．殺菌作用、解熱作用により風邪予防
な、な、なんと
こんなにもいいことずくめの
ミラクルスパイスだったんですね
特に女性ホルモンは
この毛細血管の減少に深くかかわっているらしく
シナモンは女性ホルモン様作用があるため
女性はより効果を実感しやすいということ～らしいです
今朝も
トーストだけでなく
紅茶にも一振り
でもこれはシナモンではなくシナモンシュガーだから
摂り過ぎには注意しないと。。
実際、シナモンも過剰摂取はよくないらしく
一日３gが限度みたいです。
また、朝より、夜に摂取したほうが
より効果があるようで。。
安眠効果もあるそうですよ
そうか。。
朝より、夜の方がいいのね。。
ホットミルクにシナモンシュガーをひと振りでも
いいかもしれませんね
今日は朝から
とてもためになるお勉強をさせてもらったわ
スパイス～
ちょっと色々調べてみたくなりました
