一週間、学校をお休みしなければならない次男。
私もある意味、軟禁生活なわけで。。。
次男はリレンザにお世話になって以来、
熱も平熱にもどり、
ただ、咳がなかなか頑固でおさまりません
部屋のあちこちで
コンコン～～～
コンコン～～～
「おねがい！マスクを忘れないで～～～！」
と、怒鳴りながら
内心すご～くビビっている私です
あ～一週間、
次男ともども
長いわ～～～
そんな軟禁生活、
無駄に過ごすのももったいないと
最近また始めたのが
これ！
そうです！リラックスヨガ
私はどちらかといえばやせ気味タイプで
自慢じゃないけど今までダイエットなど
全くの無縁でありまして
その私が、
このところ日々、体重が増加し始め。。。。
そういえばこの頃
お腹と背中にお肉がついてきたような～
これが歳とともに蓄積するメタボの始まり？
やばいよ～～～～
と、日々思っていたもので
この機会にと日曜日から実行しております
なかはこんな感じです
それにこのテキスト
CDも付いているのです
以前購入していたのですが、
それほど実行していないまま。。。。
で、今回は
まじめに取り組もうかなと一念発起！
これがね。。。。
けっこうじわ～っと汗ばんできて
おお～効果あるある！って
なかなか手ごたえあるんですよ～
そうすると
また頑張っちゃうんですよね～
私は朝の寝起きと
夜の就寝前にちょこっとずつ
取り組んでます
今日も頑張るぞ～
頑張って続けなきゃ