久しぶりに
私もまじめにブログ更新していこうかなと～
なんせ、食欲の秋。
アレ食べたい、コレ食べたいと
最近何を食べても美味しいのですよ～
おかげで体重も
気味です。。。
その対策も最近始めたんですよ
それはいいとして、
これで～す！
豚肉のしょうが焼き丼
（携帯画像ですみません。）
すごいボリュームでしょ～
でもこのお肉の下には大盛りキャベツが隠れてる。。。
食べ応え満点丼です
これ、実は長男が学校の調理実習で作ったレシピを借りて
試しに作ってみたら～さすが！おみごと！
私が求めていた味、探していた味にドンピシャだったのです
早速、自分のレシピに拝借～
このたれをもとに、我が家の味にアレンジしていくつもりです。。。
でも、しょうが焼きって、本当美味しいですよね～
そうだ、私が最近始めた体重
計画。
それは。。。
食後のウォーキング＆軽ジョギングです。
初めは軽ーい気持ちでお散歩程度に始めたのですが、
毎日歩いているうちに物足りなくなってきて、、、
ここ何日か、軽ジョギングになっています
９時前後なのですが、これが結構走っている人＆
歩いている人が多いことにびっくり
そのうち顔見知りになって
あいさつなんかするようになっちゃうかもね～
でも、食欲の秋、スポーツの秋、
最近の私、なんかすこぶる体調いいです～