腰痛でしたわ↓
昨年末でエアロビクスやヨガ・ピラティスを辞めてから、肩や首が痛かったりしてましたが、仕事始めてからは骨盤が痛くて痛くて…
時々、少し痛くて様子見てましたが、今週や先週の連休中のお出かけで、長時間の運転と子供たちとの遊びで骨盤の痛みが爆発したみいなのです
昨日、整形外科に行きました
レントゲンを撮ったりして
『左側に腰椎が曲がってますね』
とのこと。
思い当たる理由があります
それは、ここたやゆゆで使ってきた【スリング】
スリングを右肩に掛けて、子供を左側に抱っこしてました
学生時代から、左側に鞄やバックを持つ癖
買物袋も左側が持ちやすい
多分、そんな理由でしょうな…この激痛は
痛み止めと湿布をもらいました。
痛み止めで痛みが減りましたが、くしゃみで痛みが来ます
あと、痛み止めの副作用で悪阻みたいになりました…
気持ち悪い
まっ、今はマシだけど
ヨガでもいいから続けたいなぁ
関節が固くなってきてるから、運動したいです
時々、少し痛くて様子見てましたが、今週や先週の連休中のお出かけで、長時間の運転と子供たちとの遊びで骨盤の痛みが爆発したみいなのです

昨日、整形外科に行きました

レントゲンを撮ったりして
『左側に腰椎が曲がってますね』
とのこと。
思い当たる理由があります

それは、ここたやゆゆで使ってきた【スリング】
スリングを右肩に掛けて、子供を左側に抱っこしてました

学生時代から、左側に鞄やバックを持つ癖
買物袋も左側が持ちやすい

多分、そんな理由でしょうな…この激痛は

痛み止めと湿布をもらいました。
痛み止めで痛みが減りましたが、くしゃみで痛みが来ます

あと、痛み止めの副作用で悪阻みたいになりました…

気持ち悪い

まっ、今はマシだけど

ヨガでもいいから続けたいなぁ

関節が固くなってきてるから、運動したいです
