マタニティーヨガ

２６W２D

昨日、初めて自分が通ってる産婦人科のマタニティーヨガに参加しました。

毎週あってるのに、初めての参加でした。

結構、お腹の大きな人ばかりで１６人くらいは参加してたかな？

若い人ばかりでした。

ちょい、浮いてるかもしれない・・・？・・・ここあでした

ちゃんと、ヨガ用のマットを敷いて本格的にやってましたよ！

１時間、休憩を入れながらビッシリやって、ゆっくりした運動なのに

本当に体がポカポカ熱くなり、いい感じ～

家に帰ってからも、いつもは冷たい足先がポカポカしてて眠くなる感じでした。

ただ、自然分娩をする妊婦さん向けだったのよね・・・

骨盤を広げるとか、呼吸法とか・・・・

私、どぉせ帝王切開だし・・・（自然分娩が羨ましい・・・）

マタニティーヨガは、次はどうしようか迷ってます。。。。

あとね、ヨガをやってる最中

すごい、静かなのよ～～

あっ

ヨガなんだから当たり前っちゃぁ～当たり前だけど。。。

笑いがないのが、淋しい。。。

のよね・・・

会話が面白くないのよ

ヨガやってても、面白い話しながらやってほしいものだわ・・・

ダンナに言わせると

「なんで、笑いを求めるん？」

とナゾみたいですけどね・・・・(-。－；)

あぁ、そぉいえば

マタニティービクスも無料であるんだった・・・！！！

そっちに行こうかな？

和気あいあいでやってるかもしれないしね