目指せ15キロ減量cocoa日記
朝食
・梅おにぎり

・ソーセージ4本
昼食
・チキンフィレサンド
・ポテトS
・アイスティー無糖
おやつ
タピオカ入り
マンゴージュース
夕飯
・白米
・味噌汁
・いかの刺身
・ジャーマンポテト
・ひじきの煮物
便秘が続いてるから
久々に下剤を飲んだよ

何だか寝不足で
頭痛も治まらないし

参ったなぁ

朝食
チーズパン

昼食
ざるうどん
おやつ
ビスケット3枚
食欲は普通だけど
暑くて

が止まらない
朝食
梅干しおにぎり

1個
昼食
幼稚園の行事で昼食会

ねぎとろ丼(小)
ざるそば(小)
茶碗蒸し
生野菜

夕飯
冷やし中華

今日も幼稚園の集まりがあって、何だか疲れたぁ

早く寝よ~


