睡眠

最近、ちょっと不眠症気味の私

この前、職場のMちゃんとお喋りした時、その事を話したら、

『湯船にゆっくりつかると、眠れますよ』

と教えてくれた。

そうかぁ、そういえば、夏の間、ずっとシャワーだけだったからなぁ

今日はちょっとぬるめのお風呂につかってきました。
なんだか眠れそう。

おやすみなさい