こんばんは☆
今日のお天気は午前中は曇りがちでしたが、だんだん回復してきて少し日が差したりもしました。
でも夜は寒いです
シナモン昨夜寝たのは1:30でしたが、今朝は6:30に起きました。
今日は家で仕事でした
遠征の疲れもありますが、仕事しなければなりません
15:00からはエレクトーンのレッスンもありました
いつもより練習していたので、弾けるかな〜と思っていたのは幻で、全然出来なかったのでどうしてそう思ったのか恥ずかしいです
もっと練習しないとだなぁと思いました
一泊二日の遠征で、たくさん歩いたせいか、股関節の両脇に痛みを感じるので、YouTubeで股関節の脇の痛みに効くストレッチをしてみました。
お尻や太ももふくらはぎが伸びるのを感じながら、ストレッチしました。
身体が硬いのでかなり痛かったです
少し続けてみようと思います。
歩いただけで股関節痛くなるなんて、トホホです
普段歩いてないからですね〜
今日は早めに寝ようと思います